أيضا

فص ثوم

فص ثوم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

فص ثوم


هل فكرت يوما أنه يمكن أن تكون هناك صيدلية حقيقية مقيدة في شريحة واحدة؟ ومع ذلك ، فهو موجود: إنه ثوم ، يشتهر بحقيقة أنه قادر على إعطاء مذاق لا لبس فيه ولذيذ للأطباق ، ولكن أيضًا لأنه يحتوي على فضائل متعددة. ثم نكتشف معا ما هي الفوائد التي يمكن استخلاصها من فص ثوم بسيط.
من بين الخصائص العلاجية للثوم الأكثر شهرة هي بالتأكيد خصائص المضادات الحيوية ومضادات الأكسدة والطفيلية. والدليل على ذلك هو حقيقة أنه يستخدم في كثير من الأحيان في الاستعدادات الجمالية والعشبية ، ولكن أيضا الأدوية العشبية جعلت هذا المصباح المفاجئ من تلقاء نفسه. ولكن كن حذرا: الثوم لا يخلو من موانع! ومع ذلك ، لا يزال العلاج الحقيقي لجسمنا وصحتنا ، فضلا عن كونه بالتأكيد عنصرا لا غنى عنه لإنشاء علاجات طبيعية مفيدة لمكافحة العديد من الأمراض الصغيرة.

القيم الغذائية


الاستخدام الأكثر تقليدية للثوم هو ما يحدث في المطبخ. كما يوصى به في أكثر الأنظمة الغذائية تشددًا ، فهو يحتوي على 41 كيلو سعر حراري لكل 100 جرام ، وهو غني بالفيتامينات (مثل فيتامين أ ، ج ، هـ ، وفيتامينات المجموعة ب) ويحتوي على الحديد والفوسفور والكالسيوم والصوديوم. كما أنه غني بالبوتاسيوم (يحتوي على حوالي 450 ملليغرام في 100 جرام فقط). من الواضح ، نظراً لقيمها الغذائية العالية ، يوصى بالثوم لأولئك الذين يتبعون حمية التخسيس: في الواقع ، يبدو أنه يفضل تحلل الدهون ، أو تفكك خلايا الدهون في الجسم. ولكن ليس فقط: الثوم يجعلك تفقد الوزن أيضًا لأنه يحفز الأيض وله خصائص مدرة للبول قوية. في المتوسط ​​، يجب ألا تتناول أكثر من 4 غرامات من الثوم يوميًا ، والتي يمكن تناولها إما من خلال اللمبة أو من خلال تناول أقراص أو شراب يحتوي على الثوم.

المضادات الحيوية الطبيعية



بعد التأكد من أن الثوم له العديد من الخصائص المفيدة ، فإننا نؤكد أن هناك بعض الخصائص المعروفة بشكل خاص: قدرات مضادة للجراثيم ومضادات الأكسدة ومضادة للطفيليات. في الواقع ، ترتبط إحدى خصائصه الرئيسية بحقيقة أنه يمتلك مركبات مشتقة من الكبريت مكونة من الأليسين: هذه هي الثيوسلفونات ، والتي من خلالها يستطيع الثوم القيام بعمل مضاد للجراثيم ومضاد للعدوى. إنه بالتحديد الإجراء المضاد للبكتيريا الذي يجعل الثوم أحد المضادات الحيوية الطبيعية الأكثر فاعلية ، ويعمل على مكافحة الكائنات الحية الدقيقة المسؤولة عن نزلات البرد التنفسية والتأثيرات والفيروسات.

خصائص مضادة للأكسدة



يحتوي الثوم على كميات كبيرة من الكبريتيد وفيتامينات السيلينيوم ، ويمكن أن يتمتع الثوم أيضًا بمواصفات مضادة للأكسدة ومفيدة لمحاربة الجذور الحرة ومنع الأورام. في الواقع ، يبدو أن الثوم المضاد للورم يرجع إلى محتواه العالي من أجوين ، وهو مركب كبريت.

المبيدات الحشرية



يمكن للثوم ، بفضل حقيقة أنه يحتوي على مركبات مشتقة من الكبريت ، أن يتمتع بوظائف مضادة للطفيليات فيما يتعلق ببعض الطفيليات مثل الديدان الطفيلية أو الديدان الموجودة قبل كل شيء في أمعاء الأطفال. لاستخدامه كمبيد للآفات ، يجب أن يُستهلك الثوم عن طريق تحضير الحقن بهذه الطريقة: اترك كوبًا من الحليب يغلي بداخله ثلاث أو ثلاث فصوص من الثوم ، واترك المزيج ينقع لمدة خمس أو عشر دقائق. يجب أن تكون المستحضرات في حالة سكر كل ليلة قبل النوم ، وعندما يبدأ سريان مفعولها ، يتم تبديل المساء مع المشروب.

الثوم للعافية والجمال


ولكن يبدو أن الثوم له خصائص طبيعية أخرى تؤثر إيجابيا على الرفاه والجمال. على سبيل المثال ، إنه مُحسّن ممتاز للعضلات: إنه يعمل على احتياطيات أكسيد النيتروجين الموجودة في الجسم ، ويعمل على تضخيمها. ويعزى الثوم دائمًا إلى خصائص مثير للشهوة الجنسية ، بفضل تأثير موسع الأوعية الذي يحسن الدورة الدموية ويعزز تدفق الدم. هذا هو السبب في كثير من الأحيان يستخدم كعامل مساعد في علاج العجز الجنسي. ولكن ، كما كنا نقول ، يستخدم الثوم أيضًا في مجال مستحضرات التجميل: يحتوي على مركبات مشتقة من الكبريت ، وله خاصية جعل الأظافر والشعر أقوى ، مما يقلل من سقوطه. كما أنها قادرة على مكافحة الشوائب الجلدية ، وتمكنت من القضاء على قشرة الرأس ، والبثور ، والرؤوس السوداء والدمامل. كما أنه يساعد على منع التجاعيد: من خلال تناوله بملعقة صغيرة من العسل ، يمكنه تقليل تركيز نسبة السكر في الدم في الجسم ، وهو إجراء ، إلى جانب الخصائص المؤكسدة بشكل طبيعي التي يمتلكها الثوم ، يمكنه مواجهة شيخوخة الجلد. .

موانع الاستعمال والآثار الجانبية


ومع ذلك ، هناك بعض الحالات التي لا ينصح تناول الثوم. على سبيل المثال للأشخاص الذين يعانون من آلام في المعدة ، التهاب المعدة والقرحة الهضمية أو مشاكل الغدة الدرقية. كما لا ينصح به لأولئك الذين يعانون من الحساسية ، لأن تناولهم يمكن أن يسبب عدم تحمل الاتصال على البشرة. لا ينصح بالثوم أيضًا أثناء الحمل بسبب تأثيره المميّز على الدم والذي يمكن أن يقلل أوقات التخثر. أيضا لا ينصح أثناء الرضاعة ، بسبب الذوق السيئ الذي يمكن أن يعطيها للحليب.

القرنفل من الثوم: الاستخدام الخارجي للثوم


يحتوي الثوم على العديد من الخصائص المفيدة حتى عند استخدامه مباشرة في المناطق المراد علاجها. وبالتالي ، فرك القرنفل من الثوم الحار ، بدون قشر ونصف مفتوح ، على الذرة والذرة والثآليل والشيلبلين ، يمكن أن يساعد في تخفيف الألم بشكل كبير. يمكن استخدامه أيضًا كمطهر ممتاز للجروح ، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم: إنه يكفي لطحن بعض فصوص القرنفل ومزجها بقليل من الخل ووضعها على الجروح المفتوحة أو القروح. الثوم المستخدم بهذه الطريقة سيساعد على منع الالتهابات.