We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
فجل مارجلان ، المعروف أيضًا باسم الفجل الصيني أو فجل لوبو ، هو ممثل لذيذ لعائلة الملفوف ، ويتميز بطعمه الرقيق وطعمه الرقيق.
ومع ذلك ، فإن الخضروات الجذرية لا تقل شعبية بسبب خصائصها الطبية. كيف يكون المنتج مفيد للجسم؟
ستركز هذه المقالة بشكل خاص على الخصائص الطبية للفجل الصيني ، ومخاطره وفوائده للجسم ، وكذلك موانع الاستعمال. ستتمكن أيضًا من معرفة عواقب استخدام هذا المنتج على الرغم من الحظر.
التركيب الكيميائي
للتوقف عن الشك في فائدة الفجل الصيني ، ما عليك سوى إلقاء نظرة على تركيبته الكيميائية. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن فجل Margelan يتقدم بشكل ملحوظ على نظرائه بالأبيض والأسود من حيث عدد العناصر النزرة.
محتوى السعرات الحرارية في 100 جرام من الخضروات الجذرية هو 21 سعرة حرارية فقط.
يشمل 100 غرام من المنتج:
- 1.5 جرام من البروتين ، 4 جرام من الكربوهيدرات ، 1.5 جرام من الألياف الغذائية ، 1 جرام من الرماد ، و 92 جرام من الماء.
- الفيتامينات: فيتامينات المجموعة ب (ب 1 ، ب 2 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 9) ، فيتامينات أ ، ب ، ب ، ج ، ه ، ن.
- المغذيات الكبيرة المقدار: 28 مجم كالسيوم ، 9 مجم مغنيسيوم ، 15 مجم صوديوم ، 280 مجم بوتاسيوم ، 27 مجم فوسفور ، 7 مجم كلور ، 4 مجم كبريت.
- العناصر النزرة: 1 مجم حديد ، 0.2 مجم زنك ، 2 ميكرو جرام من اليود ، 10 ميكرو جرام نحاس ، 0.8 مجم منجنيز ، 0.8 ميكرو جرام سيلينيوم.
- الزيوت الأساسية.
ما هو مفيد للجسم؟
يمكن لكل من الرجال والنساء والأطفال من كلا الجنسين أن يجدوا شيئًا خاصًا بهم في هذا المحصول الجذري ، لذلك سنتحدث أيضًا عن الفوائد على وجه التحديد لكل منهم.
فوائد الفجل Margelan للرجال:
يعزز زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.لكنها ليست حلاً سحريًا في هذه المسألة. ستكون النتيجة فقط مع الاستخدام المنتظم للفجل بالتزامن مع التغذية السليمة.
- ينعش التنفس. تعتبر الزيوت الأساسية الموجودة في الفجل الصيني ممتازة في محاربة البكتيريا في الفم والمعدة التي تسبب رائحة الفم الكريهة. كما أنه يساعد على التخلص من نزيف اللثة.
- له تأثير مدر للبول ، مما يمنع التهاب غدة البروستاتا في المستقبل.
- يخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- يقوي الأوعية الدموية ، ويقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية التي يعاني منها الرجال في أغلب الأحيان.
يعزز زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.فوائد الفجل الصيني للمرأة:
- يعزز فقدان الوزن. يحتوي الفجل على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ، ولكنه يرضي الجوع جيدًا ، ويملأ المعدة بسرعة ، كما يحسن حركة الأمعاء.
- نفس التأثير المدر للبول يسمح للمرأة بمنع التهاب المثانة من التطور.
- يخفف التورم.
- يحسن نقل الأكسجين إلى الدماغ ، مما يساعد على محاربة التعب المزمن والتوتر والاكتئاب.
- عند تناوله بكميات صغيرة خلال مرحلة تغذية الطفل ، فإنه سيحفز إنتاج الحليب ويحسن الرضاعة.
- يحفز إنتاج الكولاجين الطبيعي.
فوائد الفجل اللوبو للأطفال:
- يحسن الشهية.
- يقوي المناعة ويساعد على منع الالتهابات ونزلات البرد. هذا مهم بشكل خاص أثناء المرض الموسمي.
- يخفف الإمساك.
- يقوي الأسنان والعظام بفضل الكالسيوم والحديد ، وهما جزء من جذور الخضروات.
- الوقاية من مشاكل الرؤية.
ميزات مفيدة
بالإضافة إلى التعزيز العام والإجراءات الوقائية ، يساعد الفجل المارجيلان في العديد من الأمراض المحددةولديه أيضًا تطبيقات تجميلية.
العمل العلاجي
وهو مفيد لمن يعانون من مرض السكري ، حيث أنه يخفض مستويات السكر في الدم.- وهو مفيد لمن يعانون من فقر الدم (الأنيميا) ، لاحتوائه على الحديد.
- يساعد في تقليل حموضة عصير المعدة.
- عصير الفجل والكمادات من لبه يعالج النقرس والاضطرابات الشديدة والكدمات والتهاب الجذور والتهاب المفاصل وكذلك الجروح المتقيحة التي لا تلتئم لفترة طويلة.
- يعزز إزالة الحصى الصغيرة والرمل من المثانة البولية والمرارة.
- يزيل السموم من الجسم.
- يعالج العديد من أمراض الكلى والكبد.
- يقوي المناعة العامة ، يعالج نزلات البرد والأمراض المعدية ، ARVI.
- يتم استخدامه لعلاج تليف الكبد والتهاب الكبد المزمن.
وهو مفيد لمن يعانون من مرض السكري ، حيث أنه يخفض مستويات السكر في الدم.لعلاج معظم الامراض والوقاية منها يكفي تناول الفجل يومياً ولكن ليس أكثر من 200 جرام في اليوم... ولكن هناك أيضًا مثل هذه الأمراض التي تحتاج إلى العمل الجاد لعلاجها ، من أجل صنع الدواء من الفجل الصيني. سنتحدث عن تحضير الأدوية من المحاصيل الجذرية بعد ذلك بقليل.
التطبيق في التجميل
- يستخدم الفجل الصيني لصنع أقنعة مضادة للشيخوخة تعمل على تناغم البشرة واستعادة مرونتها.
- كما تقوم أقنعة الفجل بإزالة حب الشباب وتفتيح البشرة والتخلص من بقع الشيخوخة.
- عصير الفجل يقوي الشعر ويساعد على التخلص من العدسة المكبرة.
موانع
أيضا ، الفجل لوبو لديه عدد من موانع الاستعمال.... يحظر استخدامه منعًا باتًا في الحالات التالية:
- التهاب البنكرياس.
- قرحة المعدة / الأمعاء.
- حمل.
- التهاب القولون.
- التهاب المعدة الحمضي.
- التعصب الشخصي أو الحساسية.
- حالة ما بعد الاحتشاء.
الأهمية! أيضا ، لا ينصح باستخدام فجل Margelan في أمراض القلب والأوعية الدموية ، لأنه يزيد من ضغط الدم ، ومع ذلك ، مع المعالجة الحرارية الكافية ، يضعف هذا التأثير ، ويمكن للمريض الاستمتاع بالفجل.
كيفية التقديم للأغراض الطبية؟
الآن بعد أن انتهينا من القوائم ، دعنا ننتقل إلى الوصفات.
ديكوتيون للوذمة
لتحضير المرق ستحتاج:
- 0.5 كجم من الفجل
- 1 لتر من الماء
- 1 ملعقة صغيرة ملح.
تحضير:
- طحن الخضار الجذرية.
- يغطى بالماء ويضاف الملح.
- سخنيها حتى الغليان واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
تطبيق: يجب شرب المرق الناتج في اليوم باستعماله بدلاً من الماء.
كمادات للنقرس والروماتيزم
لتحضير الكمادات سوف تحتاج:
- 3-4 فجل
- 100 مل من الفودكا
- 30 جرام ملح.
تحضير:
- اعصري عصير الفجل لصنع حوالي 100 مل.
- اخلطي الفودكا والعصير والملح.
- قلّب حتى يذوب الملح تمامًا.
تطبيق: ضعي شيئًا ماصًا في المحلول ، ثم ضعيه على البقعة المؤلمة واحتفظي به لمدة نصف ساعة تقريبًا.
عواقب الاستخدام رغم الحظر
المعلومات التالية مخصصة لأولئك الذين قرروا تجاهل موانع الاستعمال. إن استخدام فجل مارجلان ، على الرغم من المحظورات ، يمكن أن يهدد:
- حامل: الولادة المبكرة ، إجهاض.
- المعاناة من أمراض الجهاز الهضمي الشديدة: تفاقم المرض الذي قد يؤدي حتى إلى الوفاة.
- الذين يعانون من الحساسية: رد فعل تحسسي يصعب التنبؤ به.
لبديل
ولكن إذا كنت تريد حقًا فجلًا صينيًا ، لكن لا يمكنك تناوله ، فيمكنك استبداله بسهولة بالفجل ، نظرًا لأن مذاقه يشبه إلى حد كبير هذه الخضروات الجذرية. هذا محصول جذري معجزة ، هذا الفجل اللوبو: سيأخذ مكانًا سعيدًا في الطبق ، وسيساعد في مراقبة الصحة ، وسيحافظ على جماله لسنوات عديدة. الشيء الرئيسي هو معرفة كيف ومتى يتم تطبيقه. وبالطبع ، لا تبالغ في ذلك.
