أيضا

شاي الطرخون الصحي - حل عطري لمشاكل الصحة

شاي الطرخون الصحي - حل عطري لمشاكل الصحة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يستخدم نبات الطرخون (الطرخون) على نطاق واسع في الطب الشعبي. على أساس النبات ، يتم صنع الشاي العطري ، والذي يختلف ليس فقط في مذاقه الفريد ، ولكن أيضًا في مجموعة متنوعة من الخصائص الطبية.

يجب تحضير المشروب بدقة وفقًا للوصفة ؛ أثناء عملية الاستيعاب ، يجب عدم تجاوز الجرعة الموصى بها. قبل الاستخدام ، من الضروري أن تتعرف على موانع الاستعمال وردود الفعل الجانبية المحتملة ، وكذلك عدد مرات الشرب وكمياتها.

الخصائص المفيدة والطبية للشراب

عند استخدامها بشكل صحيح الشاي مع الطرخون له تأثير مفيد على جسم الإنسان:

  1. يخفف التعب.
  2. يزيل القلق والتوتر.
  3. يحسن النوم.
  4. يساعد في محاربة الصداع.
  5. يقوي جهاز المناعة.
  6. لها خصائص مضادة للالتهابات.
  7. يستقر ضغط الدم.
  8. يزيد الشهية.
  9. يحسن عمل الجهاز الهضمي.
  10. تطبيع الدورة الشهرية.
  11. له تأثير مدر للبول.
  12. يحسن التمثيل الغذائي.
  13. يزيل السموم.
  14. يقضي على الطفيليات.

التركيب الكيميائي

تفسر المجموعة الواسعة من تأثيرات الشاي على الجسم بالتركيب الغني للطرخون.

يحتوي 100 جرام من المنتج على:

  1. الفيتامينات:
    • أ - 210 ميكروغرام ؛
    • B1 - 0.251 مجم ؛
    • B2 - 1.339 مجم ؛
    • B6 - 2.41 مجم ؛
    • B9 - 274 ميكروغرام ؛
    • C - 50 مجم ؛
    • PP - 8.95 مجم.
  2. المغذيات الكبيرة المقدار:
    • كالسيوم - 1139 مجم ؛
    • مغنيسيوم - 347 مجم ؛
    • صوديوم - 62 ملغ ؛
    • بوتاسيوم - 3020 ملغ ؛
    • الفوسفور - 313 مجم.
  3. أثر العناصر:
    • السيلينيوم - 4.4 ميكروغرام ؛
    • حديد - 32 مجم ؛
    • زنك - 3.9 ملغ ؛
    • المنغنيز - 7 ملغ.
  4. الأحماض الدهنية:
    • أوميغا 3 - 2.955 جم ؛
    • أوميغا 6 - 0.742 جم ؛
    • أوميغا 9 - 0.361 جم ؛
    • النخلة - 1.202 جم

القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من المنتج:

  • بروتينات - 23 جم ؛
  • الكربوهيدرات - 50 جم ؛
  • ألياف غذائية - 7 جم ؛
  • دهون - 7 جم ؛
  • ماء - 8 جم.

مؤشرات للاستخدام

يوصى باستخدام شاي الطرخون إذا كنت تعاني من المشكلات التالية:

  • تشنجات معوية
  • حرقة من المعدة؛
  • الانتفاخ.
  • زيادة إنتاج الغاز وخمول الهضم.
  • عدم كفاية إنتاج العصارة المعدية والصفراء ؛
  • تسمم غذائي؛
  • قلة الشهية
  • مناعة منخفضة
  • البرد؛
  • أنفلونزا؛
  • التعب المزمن وزيادة التعب.
  • الأرق؛
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • صداع الراس؛
  • اضطرابات الحيض؛
  • الالتهابات المعوية الطفيلية.

الآثار الجانبية وموانع الاستعمال

شرب الشاي مع الطرخون غير مقبول في حالات مثل:

  1. حمل. يتسبب العلاج في زيادة نبرة الرحم ويمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. تحدثنا بالتفصيل عن الخصائص المفيدة وموانع الطرخون للنساء في مقال منفصل.
  2. فترة الرضاعة الطبيعية.
  3. قرحة المعدة.
  4. التهاب المعدة الحمضي.
  5. حصى في المرارة. يعزز الطرخون إفراز العصارة الصفراوية ، مما يؤدي إلى إطلاق الحجارة إلى الخارج ، مصحوبة بألم شديد.
  6. التعصب الفردي للطرخون.
  7. حساسية من نباتات عائلة Compositae.

انتباه! لا تتجاوز الجرعة اليومية المسموح بها من الطرخون.

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم غير المنضبط للطرخون بكميات كبيرة إلى:

  • تسمم ، من علاماته الغثيان والقيء والدوخة.
  • التشنجات.
  • فقدان الوعي؛
  • الأورام الخبيثة.

الحد الأقصى للكمية اليومية من الشاي مع الطرخون هو 500 مل. تحتاج إلى تناول مشروب في الدورات ، مع مراعاة الاستراحة.

في حالة وجود أمراض مزمنة ، من الضروري استشارة الطبيب قبل بدء العلاج باستخدام الطرخون.

كيفية الشراب: الوصفات

يمكنك استخدام أوراق الطرخون الطازجة أو الجافة لإعداد الشاي لشرب الشاي بانتظام. الأعشاب الطازجة لها نكهة أكثر اعتدالًا. ملعقة صغيرة واحدة من الأوراق المجففة أو الطازجة تكفي لـ 250 مل من الماء.

يوصى باستخدام الماء النقي. الخيار المثالي هو الماء من نبع ، نبع جبال الألب. كلما كانت ليونة ، كلما زادت العناصر الغذائية التي يوفرها النبات.

مواد خام مجففة

  1. قم بالتسخين وامسح الغلاية لتجفيفها.
  2. يُسكب الطرخون المجفف ، وينتشر بالتساوي على القاع.
  3. سخني الماء ليغلي ثم ارفعه عن النار على الفور
  4. صب المواد الخام بالماء. يوصى بملء الغلاية بحد أقصى ⅔.
  5. أغلق الغلاية بمنديل.
  6. اتركيه لمدة 20 دقيقة.
  7. صب الشاي النهائي في الكوب على الفور.

الطرخون الطازج

  1. اشطف الفروع بالماء الجاري.
  2. جفف بمنشفة.
  3. افصل الأوراق وقطّعها.
  4. صب الماء المغلي فوقها.
  5. للتغطية بغطاء.
  6. انتظر 20 دقيقة.
  7. صب المشروب في كوب.

تحتاج إلى شرب شاي الطرخون طازجًا ، 20 دقيقة قبل وجبات الطعام ، ويفضل أن يكون ذلك في أول نصف ساعة بعد التحضير

النصيحة. من الأفضل تحضير المشروب ونقعه في الترمس أو إبريق الشاي الخزفي.

يمكنك إضافة بضع أوراق من الطرخون الطازج أو الجاف إلى الشاي الأسود أو الأخضر العادي. يجب ألا تشرب هذا المشروب كثيرًا.

كم مرة وكم تشرب؟

لتحسين المناعة

  1. في كوب من الماء المغلي ، خذ ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف ، وثلاث ملاعق صغيرة من الشاي الأخضر ، وثُمن قشر الرمان الجاف.
  2. الإصرار لمدة 20 دقيقة.
  3. استخدم كأوراق شاي - خفف بالماء المغلي قبل الاستخدام. أضف الليمون أو السكر أو العسل حسب الرغبة.

اشرب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم خلال الاسبوع.

لتحسين الهضم

  1. ملعقة صغيرة من الطرخون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وشريحة من الليمون ، تصب 250 مل من الماء الدافئ.
  2. أصر على 30 دقيقة.

لا تشرب أكثر من كوبين من المنتج يوميًا قبل الوجبات ب 20 دقيقة في أسبوع.

لجهاز القلب والأوعية الدموية

  1. امزج خمسة مقادير من نبات الطرخون ، وأربعة أجزاء من النعناع ، ونبتة سانت جون ، وثلاثة أجزاء من أزهار البابونج ، وبذور شوك الحليب ، وثمار العرعر.
  2. يُبخّر ملعقتان صغيرتان من الخليط بكوب من الماء المغلي.
  3. يصفى بعد 20 دقيقة.

خذ أجزاء صغيرة كل ساعة. الدورة سبعة أيام. بعد ثلاثة أسابيع يجوز تكرار العلاج.

للجهاز البولي التناسلي

  1. صب ملعقة صغيرة من المواد الخام مع كوب من الماء المغلي.
  2. الإصرار لمدة 10 دقائق.

خذ مرة واحدة في اليوم خلال الاسبوع.

لتحسين الجهاز العصبي

  1. يمكن استكمال التركيبة الكلاسيكية بأوراق النعناع الطازجة.
  2. نقع الشاي لمدة 10 دقائق.

اشرب كوبًا واحدًا في اليوم من الأرق - ساعة قبل النوم.

الطرخون (الطرخون) هو نبات معمر شائع يشبه الشيح وله العديد من الخصائص العلاجية. يتم تحضير المستخلص من الطرخون ، ويستخدم صبغة ، بما في ذلك لغو ، كتوابل. ستجد على بوابة الإنترنت الخاصة بنا مقالات حول فوائد ومخاطر هذا النبات.

كيف يخزن الطرخون؟

يجب تخزين الطرخون المجفف للشاي في وعاء زجاجي أو خزفي أو في كيس من الكتان. في وعاء مغلق بإحكام ، يحتفظ التوابل بطعمه ورائحته لفترة طويلة. احفظ الطرخون المجفف في مكان جاف ومظلم لمدة تصل إلى ستة أشهر. مع التخزين المناسب ، تبقى نسبة كبيرة من العناصر الغذائية في التوابل.

تشير الشركة المصنعة إلى توصيات بشأن شروط وخصائص تخزين خلائط الشاي الجاهزة مع الطرخون على العبوة.

أين يمكنك أن تشتري وما الذي تبحث عنه؟

يمكن العثور على نبات الطرخون الطازج والمجفف لصنع الشاي في المتاجر المتخصصة. في أسواق المزارعين وفي محلات السوبر ماركت الكبيرة وكذلك في المتاجر عبر الإنترنت. هناك أيضًا خلطات شاي جاهزة (خلطات) من أوراق الشجر المسحوقة وشاي حبيبات الطرخون للبيع.

عند شراء الأعشاب الطازجة ، تحتاج إلى اختيار باقة ذات رائحة غنية ، بدون أوراق بطيئة وقديمة ومتغيرة اللون. عند شراء خليط الطرخون المجفف أو الشاي ، يجب الانتباه إلى سلامة العبوة وتاريخ الصنع.

يبلغ متوسط ​​تكلفة خلائط الشاي مع الطرخون 200 روبل لكل 100 جرام ، والطرخون المجفف 850 روبل لكل كيلوغرام.

يعتبر شاي الطرخون مشروبًا لذيذًا وعطريًا يخفف من التعب ، وله تأثير عام يقوي الجسم ويساعد في محاربة الأمراض المختلفة. يمكن تحضيره بسهولة في المنزل. من المهم مراعاة موانع الاستعمال واختيار مواد خام عالية الجودة وعدم انتهاك النظام.


شاهد الفيديو: أنواع الملح - رند الديسي - نصائح صحية (كانون الثاني 2023).